Nếu gặp phải một trận hỏa hoạn thì bạn sẽ làm gì? Theo cách tôi thường biết đó là chúng ta sẽ phải khoanh vùng, hạn chế cháy lan, sau đó là bạn mới dập lửa vì nếu không chỉ cần đám cháy lan ra sẽ thành công cốc, và tôi cũng quan sát cách làm đó hồi bé gần nhà có một vụ tương tự. Nhưng mà trong hầu hết các tổn thương tâm lý nhiều người có xu hướng làm ngược lại: Cố dập đám cháy trước rồi sau đó mới khoanh vùng. Để rồi ngọn lửa tổn thương lan ra khắp nơi trong cõi lòng của họ và cháy rụi hoàn toàn khiến họ lâm vào những thời kì khó khăn.

CÁCH PHẢN ỨNG THƯỜNG GẶP KHI TỔN THƯƠNG

Một phản xạ tôi thường thấy khi mỗi người gặp tổn thương hay gặp một vấn đề, hay chỉ đơn giản là chuyện buồn thôi là họ ngay lập tức tìm cái gì đó để tập trung vào. Có những người sẽ tìm thú vui, có những người làm bản thân thực sự bận bịu. Và có một câu lừa dối cực kì mạnh mà mọi người đều tin đó là: “Thời gian sẽ chữa lành vết thương”. Không đâu, thời gian sẽ làm vết thương lòng của bất cứ ai đều trở lên đau đớn hơn. Vì phản xạ của chúng ta hầu hết sau khi gặp chuyện đó là không muốn để đầu mình nghĩ về chuyện đó nữa, rảnh cái là kiếm việc để khỏi nghĩ. Nhưng khi bạn mới gặp vấn đề thì tâm trí như một cơ thể mới ốm dậy vậy. Liệu bạn có thể nhấc được tạ 100kg không? Bạn vừa bị thương vì nhấc 1 cái tạ 110kg nhưng sau đó lại cố nhấc một cái tạ 100kg ngay khi vừa mới hồi phục? Và thế lại tổn thương tiếp. Đó chính là câu chuyện buồn cười của nhiều bạn khi gặp tôi họ bảo:

-Em mới chia tay người yêu cũ em vội vã tìm bạn người yêu mới
-Em mới gặp chuyện buồn quá, em cố lao vào công việc cho xong, rồi sau đó em bị stress nặng và quên chăm sóc cơ thể
…..
Mỗi lần như vậy tôi biết tổn thương của họ càng ngày càng nặng và tổn thương của họ không phải là một mà là một chuỗi các vấn đề liên tiếp nhau. Nhiều người không hiểu biết nên là vấn đề bị tái đi tái lại liên tục.

MỘT VẤN ĐỀ NÊN CÂN NHẮC

Thường những người như vậy họ thường sai ở đâu đó. Nhưng có một tâm lý rất buồn cười khiến họ không bao giờ giảm bệnh tái phát: Đổ tội và cố chấp để giữ cho sự tích cực ở bên trong họ ổn. Tổn thương và tội lỗi là một nhưng không phải ai cũng có gan nhận mình sai luôn cố chấp cho rằng bản thân đúng. Nhưng bản chất của tổn thương hầu hết trong các vụ việc đều có tính hai chiều. Chính vì thế họ đổ tội cho hết người này đến người khác gây tổn thương cho mình rồi họ liên tục lặp lại sai lầm với kể cả những người tốt nhất hay tệ nhất. Rồi sau đó có ai từng nghe câu quen thuộc này chưa:” Đàn ông các anh ai cũng như nhau…..” “Đàn bà ai cũng thế…..” Và đó là lúc tổn thương của họ len lỏi ăn mòn con người chính họ.

Mỗi khi tổn thương hãy ngừng lại để nhìn nhận trách nhiệm bản thân nhé. Hoặc đến. gặp tôi và tôi sẽ cùng bạn vạch ra các vấn đề bạn từng gặp nằm ở đâu.

===========================
HOME AND FATE – một dự án huấn luyện cuộc sống theo mục tiêu cá nhân, được thành lập với ý nghĩa: ‘’Vận mệnh của bạn được quyết định bởi ngôi nhà thân-tâm-trí và mái ấm gia đình của bạn’’.

Chương trình huấn luyện cuộc sống theo mục tiêu cá nhân

Đăng kí bằng cách nhắn tin cho page: https://m.me/hellocuongtrinh hoặc tại website chính thức của Home and Fate